Benefisio di Meditashon Trasendental

Investigashon ekstenso a saka ‘fo ku Meditashon Trasendental ta redusí strès i preokupashon ku komo resultado mas pas interior, kreatividat, salú, éksito i felisidat.

Esun téknika simpel aki ta laga bo bai mas ayá di pensamentu i hasi kontakto ku e fuente trasendental profundo di tur energia, kreatividat i inteligensia, desolve strès i enrikesé mente, kurpa, emoshon i relashon.

Pas interior i felisidat

Meditashon Trasendental ta produsí un estado koherente di sosiegu alerto – un estado di pas interior berdadero, pa bo mente i tambe pa bo kurpa. Profundo den bo mente tin un tereno pasífiko di konsiensia puro, bo mes konsiensia lantá den su mes estado di mas trankil. Meditashon Trasendental ta laga bo eksperensiá esaki – sin esfuerso. Pas interior i felisidat

Reduced Anxiety

Journal of Clinical Psychology
1989 Nov;45(6):957-974

Alivio di strès

Meditashon Trasendental ta eliminá e efektonan di strès intérnamente i fisiológikamente. Ora praktik'é regular, esaki ta resultá den un perspektiva mas balansá, mas energia i motivashon i un apresio mas profundo di un hende su ambiente. Redusí strès

 

Kreatividat

E ekpseriensia di sosiegu alerto durante Meditashon Trasendental ta krea e kondishon óptimo pa desplegá bo potensia kompletu pa inteligensia i kreatividat máksimo. Konsiensia i kreatividat

Tuma e
prome paso

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Norman Rosenthal, psychiatrist, researcher and author

Norman Rosenthal
Psychiatrist, researcher and author

"Before our research was over, three of our clinicians had gotten Transcendental Meditation training. That's how impressed they were with what they saw."

Dr Norman Rosenthal's
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Transcendence: Healing and Transformation through Transcendental Meditation

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