Paginaweb Ofisial di Meditashon Trasendental
Meditashon Trasendental ta baha strès di un manera natural
Strès ta un hecho den bida – pero e no ta nesesario.
Tur hende ta konsiente di efektonan negativo di strès. E ta baha bo funkshonamentu, daña relashon i gasta e físika. En breve, e ta kòrta goso di bida. Ademas strès tin tendensia di akumulá den e sistema durante transkurso di hinter bida. Hasta un bon soño òf fakansi largu no ta laga nos rekuperá kompletamente.
Hormones and Behavior 1978 10(1):54-60
Krea un perspektiva balansá
I e abilidat di por atendé situashon di strès
Pa motibu ku kada individuo ta diferente, e efekto di ekilíbrio di Meditashon Trasendental por trese benefisio diferente pa hende diferente, manera menos doló di kabes, mihó soño, mas energia òf mihó relashon. Sinembargo, un benefisio ku mayoria hende ta kompartí ta ku en general nan por manehá un situashon di strès mihó despues di siña Meditashon Trasendental.
How TM reduces stress (6 mins)
Dr Oz, Heart Surgeon
Investigashon riba Strès
Lesa informashon di dòkter i investigadornan sientífiko tokante kon Meditashon Trasendental ta oumentá bienestar, salú, i vida largu, mientras ku e ta redusí komportashon dañino pa salú.
Dr William Weir
Consultant in infectious diseases
"Psychological stress has many adverse physical effects on the human body including a direct and damaging influence on the immune system. The practice of Transcendental Meditation relieves stress and is therefore highly recommended for its life-enhancing value."
Donovan
Poet and songwriter
"I had all the western trouble of the psyche: anxiety, anger, stress and fear – which all cause illness. Over the past 40 years I have experienced the way Transcendental Meditation has absolute healing benefits."