Paginaweb Ofisial di Meditashon Trasendental
Kon Meditashon Trasendental ta funkshoná?
For di e momentu ku nos spierta, t'e momentu ku nos pega soño, nos mente ta konstantemente aktivo.
Meditashon Trasendental ta laga e mente konsiente eksperensiá nivelnan mas ketu i al final trasendé, o sea bai mas ayá di hasta e impulso mas fini di pensamentu, pa eksperensiá konsiensia puro, e fuente di pensamentu – e tereno di kreatividat i inteligensia infinito. E mente ta profundamente relahá, pero kla-kla lantá i pa motibu di alkansá e nivel profundo di sosiegu aki, tantu mente komo kurpa ta keda refreská i rebibá.
Dillbeck MC,Orme-Johnson DW. Physiological differences between TM and rest.American Psychologist 1987 Sept;42:879-881
Eksperensiá relahashon profundo
Estudionan di investigashon ta demonstrá ku Meditashon Trasendental ta produsí un oumento signifikativo di resistensia di e kueru basal ("basal skin resistence") kompará ku sosiegu ku wowo será, indikando relahashon profundo. Mayor redukshon den e frekuensia di respirashon ("respiration rate") i den e nivel plasma laktato ("plasma lactate") tambe ta indiká sosiegu profundo i relahashon.
Drecha bo salú i kapasidat pa sana
Meditashon Trasendental ta animá e inteligensia interno di e kurpa, apoyando su abilidat nasé di kura su mes. Lagando mente i kurpa haña akseso na e fuente di inteligensia di naturalesa profundamente paden, Meditashon Trasendental por produsí mehorashon notable den tur aspekto di bida: mente, kurpa, komportashon, i sosiedat.