Kiko ta trasendé

Ora nos praktiká Meditashon Trasendental nos ta eksperensiá un estado kaminda e mente ta kompletamente den silensio i tòg kla-kla lantá.

Trasendé kier men bai mas ayá. Ora e mente a bai mas ayá di tur aktividat, esaki ta un eksperensia di e Ser interior, ku ta pas perfekto, Konsiensia Trasendental.

Eksperensiá e ser interior

"Ta posibel pa tur hende bai profundo paden i saturá nan mente ku felisidat interior, ku e inteligensia puro inlimitá ei ku ta habitá den e fuente di pensamentu." " – Maharishi Mahesh Yogi

Un estado di konsiensia puro

Pa huza un analogia, mente ta manera laman – na superfisio konstantemente den moveshon, pero den su profundidat silensioso i imensamente poderoso. Meditashon Trasendental ta involukrá un manera di trankilisá sin niun esfuerso den e profundidat di laman – rekargando pa medio di e estado inlimitá di konsiensia puro. Segun e mente ta kalma i bira ketu, bo respirashon ta bira hopi suave i bo muskulonan profundamente relahá. E mente ta trankilisá paden, mas ayá di pensamentu, te e nivel di konsiensia mas silensioso, pasífiko – bo ser interior.

Meditashon Trasendental kompará ku otro téknika

E abilidat di trasendé ta hasi Meditashon Trasendental fundamentalmente diferente for di tur otro téknika di meditashon.

Otro téknikanan ta involví sea konsentrashon (pa medio di kontrolá e mente o atenshon) òf kontemplashon (un proseso aktivo di pensamentu di sierto tipo). Komo resultado, otro tipo di meditashon ta tene e mente aktivo loke ta stroba e proseso di trasendé.

Tuma e
prome paso

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An effortless technique

Personal experience on day of learning TM:

"Without knowing what to expect, I began to drift down into deeper and deeper levels of relaxation, as if I were sinking into my chair. Then for some time, perhaps a minute or a few minutes, I experienced a silent, inner state of no thoughts, just pure awareness and nothing else; then again I became aware of my surroundings. It left me with a deep sense of ease, inner renewal and happiness."